Dra. Alessandra Haddad e os desafios no ciclismo

A nova revista PLÁSTICA PAULISTA criou a sessão Cultura&Lazer&Esporte para divulgar as atividades extracurriculares que os membros de nossa Regional, em todo o estado, realizam por determinação, entretenimento ou preservar e melhorar a saúde física, mental e emocional.

Nesta edição, a PP ouviu a doutora Alessandra Haddad, paulistana e membro titular da SBCP

Acompanhe sua trajetória e desafios no ciclismo!

Nos conte como teve início sua atividade como ciclista

Eu sempre gostei de bicicleta até que um namorado meu que morava no interior me apresentou as trilhas em meio a natureza verde e cachoeiras sobre as rodas. Aquilo era uma terapia para mim nos fins de semana e voltava renovada para São Paulo para encarar a semana. A cada mês o desafio aumentava, antes eram trilhas próximas de Pindamonhangaba e com o tempo fomos chegando ao Taubaté, Aparecida, o Templo Budista. O contato com a natureza, o vento no rosto e o esporte entraram em mim . Acontece que o namoro terminou e o que eu mais senti falta , para falar bem a verdade ,nem foi o namorado, e sim os passeios de bicicleta.

Um dia estava em um voo voltando de um congresso e vi uma reportagem na revista da TAM de um grupo que pedalava junto em São Paulo chamado CIcloFemini . Desci do avião e telefonei .

Precisava resgatar o bem estar. Na verdade era uma escola de bicicleta e lá a treinadora me falou que meu estilo de pedalar e meu porte combinavam muito com uma bicicleta de estrada ( aquelas de pneu fino conhecidas por Speed) e assim eu comprei minha primeira bike de Speed e migrei para o ciclismo de estrada. Foi amor a primeira vista . Dos treinos técnicos ( porque é diferente pedalar uma Speed do que uma bicicleta de lazer ou de montanha) aos passeios mais longos por estradas “CICLISTAS FRIENDLY ” como a de Romeiros, Pico do Jaraguá, Estrada velha de Santos foi um passo. A esta altura o grupo era grande e fiz muitas amizades lindas que trago até hoje comigo.

O grupo vai se ajudando e se apoiando e quando você menos espera está inscrita em uma prova , contando seu tempo e depois seus fracassos ou sucessos.

Quais os principais benefícios para a saúde e suas recomendações aos futuros cirurgiões pretendentes?

Os principais benefícios de fazer um esporte de forma mais estruturada e disciplinada são o bem estar, a saúde e os bons hábitos que vem com ele, leia-se dormir cedo, alimentar-se adequadamente, vencer a preguiça , fixar metas e correr atrás delas. Saber mapear as limitações, mas buscar as superações. E isto reflete na vida fora das rodas também.

Em uma megacidade como São Paulo, quais os cuidados que devemos ficar atentos?

A cidade de São Paulo não tem cultura de ciclismo e nem instrução para receber os ciclistas que usam a bicicleta como meio de transporte para trabalhar, imagina para o esporte. Muitos não sabem a diferença entre ciclovia, ciclofaixa, faixas compartilhadas ou ciclorrotas .

Assim, durante a semana ficamos com alguns locais para treinamento onde o esporte foi se instalando sempre em horários muito cedo ao redor das 5 da manhã antes do trânsito pesado começar como o Campus da USP e a Ciclovia da Marginal. Ainda assim há que se ter atenção com a segurança já que os ciclistas ficam bem suscetíveis a assaltos e a regulamentação de trânsito que precisa ser obedecida pelos carros mas também pelos ciclistas.

Quais as diferenças no ciclismo individual e coletivo?

O ciclismo em grupo é sempre mais divertido e mais seguro, requer uma sinergia entre as pessoas e pressupõem uma camaradagem entre os pares que vai desde avisar o ciclista mais atrás da presença de um buraco ou lombada até ajudar a trocar um pneu . Sempre aos fins de pedaladas mais longas que duram 2-3 horas os ciclistas se reúnem em pontos de encontro onde bebem uma água de coco , uma cerveja sem álcool, um pão de queijo ou até almoçam juntos numa espécie de confraternização pelo feito concluído. Ah, o melhor dos mundos é quando seu marido pedala junto porque aí sim vira um programa mais que delicioso do casal.

Todas as nossas viagens de férias giram em torno de escolher uma parte relacionada ao ciclismo: já fizemos provas em Verona, Nova York, Chile, passeios em Portugal, enfim em todo lugar a gente envolve uma parte do esporte, aumentando nossa cumplicidade e as histórias para contar.

É possível conciliar o exercício da cirurgia plástica e a prática do ciclismo?

A cirurgia plástica é uma profissão maravilhosa e especial pois permite uma realização profissional com uma certa flexibilidade de horários. Eu considero isto um luxo.

E SIM o esporte não só pode como deve ser conciliado com a carreira. Apenas dentro dos riscos inerentes ao ciclismo procuramos manter o máximo de segurança, não exagerando na dose de velocidade e mantendo prudência, trabalhamos com as mãos e uma lesão pode ser muito prejudicial além disso para manter a disciplina procuro fazer esportes antes de começar meu dia de trabalho porque depois que ele começa me envolvo muito, e não sei a que horas ele irá terminar .